Discipline Brzo mršanje i skidanje viška kilograma: Zašto je kružni trening tako dobar za vas? Gubitak viška kilograma je cilj mnogih ljudi, a internet je...
Vježbanje I naučno dokazano: Kratki intenzivni treninzi su efikasniji za mršanje Topljenje masnih naslaga je najčešće postavljani fitness cil...
Duži ili kraći ali žestoki treninzi: Šta je bolje? Ako ste odlučili da poboljšate svoju fizičku formu i popravi...
Koristite FITT princip da se pripremite za vježbu FITT princip je nastao od strane američke vojske da služi ka...
8 načina kako povećati intenzitet treninga Postoje mnogi načini kako intenzitet treninga dovesti na viš...
