Ostalo Kako na najjednostavniji način skinuti ploče sa šipke nakon vježbanja? Nakon završetka vježbanja sa šipkom i pločama, svakom vjež...
Trening i vježbe Šipka ili trap bar: Koja verzija mrtvog dizanja nosi više beneficija? Mrtvo dizanje je poznato kao jedna od najboljih vježbi za po...
Koliko su teške šipke koje se svakodnevno koriste u teretanama? Budući da postoji cijeli niz različitih šipki za dizanje teg...
