Aloe vera je popularna ljekovita biljka koju ljudi koriste hiljadama godina. Ova biljka se sastoji od kratkih stabljika koja u lišću čuvaju vodu.
Aloe vera i njene prednosti za zdravlje
Ljekovita biljka s izuzetnim koristima
Poznata je po efektima na zdravlje kože, ali aloe vera ima i brojne druge prednosti koje su često zanemarene. Body.ba vam u nastavku donosi prednosti i rizike upotrebe aloe vere:
Sadrži zdrava biljna jedinjenja
Kozmetička, farmaceutska i prehrambena industrija intenzivno koriste aloe veru. Svaki list biljke sadrži sluzavo tkivo koje je bogato vodom. Ovo tkivo ispunjeno vodom je zapravo gel koji se često koristi u mnogim proizvodima za njegu kože. Gel sadrži većinu korisnih biljnih bioaktivnih spojeva, uključujući vitamine, minerale, aminokiseline i antioksidante.
Antioksidativna i antibakterijska svojstva
Već je dobro poznato da su Antioksidansi važni za zdravlje, a aloe vera je poznata po visokom sadržaju. Oni pomažu u inhibiranju rasta određenih bakterija koje mogu izazvati infekcije. Upravo zato je aloe vera korisna u zacjeljivanju rana i liječenju brojnih kožnih problema.
Smanjuje zubne naslage
Bolesti desni i propadanje zuba su česti zdravstveni problemi. Jedan od najboljih načina da spriječite ova stanja je smanjenje nakupljanja naslaga ili bakterijskih biofilmova na zubima. Ispiranje zuba sokom od aloe vere može biti korisno u smanjenju rizika od ozbiljnih zdravstvenih stanja. Aloe vera je efikasna u ubijanju bakterije Streptococcus mutans koja stvara plak u ustima.
Pomaže u liječenju afte
Mnogi ljudi u nekom trenutku života dožive čireve ili rane na ili u ustima. Obično se formiraju ispod ili unutar usta i mogu trajati oko sedam dana. Istraživanja pokazuju da korištenje aloe vere može ubrzati zarastanje čira na ustima.
Smanjuje zatvor
Aloe vera također može pomoći u liječenju konstipacije. Lateks je ljepljivi žuti ostatak koji se nalazi ispod kože lista, te je upravo on koristan u smanjenju konstipacije. Ipak, ne trebate ga često koristiti.
Može poboljšati kožu i spriječiti bore
Postoje dokazi koji pokazuju da gel od aloe vere može usporiti starenje kože. Upravo zato se ova zdrava biljka često dodaje u brojne proizvode za njegu kože. Vjeruje se kako može biti korisna i u smanjenju akni, te pomaže kod stanja poput psorijaze i ekcema.
Smanjuje nivo šećera u krvi
Neki ljudi koriste aloe veru kao lijek za dijabetes. To je zato što ona može poboljšati osjetljivost na inzulin i pomaže u poboljšanju upravljanja šećerom u krvi.
Prije upotrebe proizvoda od aloe za liječenje bolesti, uvijek trebate razgovarati s liječnikom.
