Da li je gledanje sporta isto kao i igranje?

Da li je zdravo biti vatreni navijač?

Istraživanja pokazuju da biti promatrač sporta svakako povećava krvni pritisak, ali može i udvostručiti rizik od srčanog udara. Da li uzbuđenje koje osjećate tokom gledanja utakmice može biti korisno koliko i vježbanje?

Da li je gledanje sporta isto kao i igranje?

Istraživanja s Univerziteta u Montrealu otkrila su da gledanje hokeja na ledu značajno povećava broj otkucaja srca. Za gledaoce televizije, povećanje je bilo u prosjeku 75 posto, dok je za one koji gledaju sport uživo porastao za 110 posto. Srčani otkucaji su bili najviši tokom produžetaka, ili ako je postojala šansa za gol.

Postoje i druga istraživanja koja pokazuju da gledanje nogometa može toliko utjecati na vaše srce, da može izazvati i srčani udar. Istraživanje obavljeno na navijačima Njemačke, uporedilo je broj otkucaja srca i krvni pritisak, dok su navijači gledali kako njihova zemlja igra na Svjetskom prvenstvu 2006. godine. I puls i krvni pritisak su porasli, što se smatralo posljedicom oslobađanja adrenalina.

Kanadsko istraživanje, koje tvrdi da je prvo koje mjeri impulse ljudi dok gledaju hokej na ledu, potaknuto je zapažanjem 13-godišnje Leje Khairy, kćeri profesora Paula Khairyja. Primijetila je da, iako joj je srce lupalo dok je igrala fudbal, roditelji na tribinama su skakali još energičnije.

Ali Khairy je vrlo jasno naglasio: “Gledanje hokeja na ledu nije zamjena za fizičku aktivnost. Povećava broj otkucaja srca, i vjerovatno povećava krvni pritisak (ovo nije izmjereno u istraživanju), ali ne nosi iste koristi za kardiovaskularno zdravlje kao vježbanje."

Također, među gledaocima nema vježbe snage i težine, osim povremenog skakanja sa sjedišta - tako da se mišići ne koriste. Gledanje sporta izaziva emocionalni stres, što, istraživanja pokazuju, može izazvati srčani udar kod ljudi koji već imaju srčane bolesti.

Istraživanja obavljena na njemačkim navijačima otkrila su da je stresna utakmica više nego udvostručila rizik od srčanog ili moždanog udara. Možda bi trebalo da imate kondicije prije nego što gledate sportski događaj, umjesto da se nadate da je to ekvivalent kratkoj vježbi.

Istraživači sugerišu da svako ko gleda uzbudljivu igru treba da uzme u obzir bilo kakve simptome kao što su bol u grudima ili kratak dah.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak