Anksioznost je odgovor našeg tijela na situacije koje percipiramo kao zabrinjavajuće ili prijeteće. Kofein također aktivira ovaj odgovor, čineći da ljudi pretjerano reaguju na situacije koje nisu opasne ni problematične. Previše kofeina može vas učiniti razdražljivim i uznemirenim u situacijama koje inače ne utječu na vas.
Da li trebate prestati piti kafu ako imate anksioznost?
Dnevna šoljica kafe možda pogoršava situaciju
Iako se može razviti tolerancija na kofein (u zavisnosti od doze, učestalosti i brzine konzumiranja) nikada ne možete biti potpuno tolerantni. Tako kofein može da doprinese simptomima anksioznosti, pogotovo na ljude koji ga konzumiraju redovno. Postoje koraci koje možete napraviti kako biste utvrdili da li je kafa uzročnik vaše anksioznosti ili je problem u vašem načinu života.
0/5
Kreni
Ja imam viziju i razmišljanja o takvoj mogućnosti, jednostavno pijem i domaću, ali nes clasicc pijem godinama, i to sa hladnom vodom, nekada i nekontrolisano, povremeno i po neki espresso, ne znam da li mi se bubice po pitanju anksioznosti javljaju učestalije usled prekomernog konzumiranja kafe......