Iako je kafa napitak koji se najčešće konzumira ujutro, trebate zapamtiti da je vaše tijelo izgrađeno tako da povećava energiju neposredno nakon što ustanete. Hemikalija, koja se zove kortizol, vam daje energiju kada se probudite. Zato pokušajte da ne konzumirate kofein dok vam stvarno ne zatreba.
Prethodna
5/5
Ja imam viziju i razmišljanja o takvoj mogućnosti, jednostavno pijem i domaću, ali nes clasicc pijem godinama, i to sa hladnom vodom, nekada i nekontrolisano, povremeno i po neki espresso, ne znam da li mi se bubice po pitanju anksioznosti javljaju učestalije usled prekomernog konzumiranja kafe......