Ako se u velikoj mjeri oslanjate na napitke s visokim količinama kofeina, kao što su energetski napici ili kafa, možda je vrijeme da razmotrite i alternativne opcije koje sadrže manje količine kofeina. Čaj ili kafa bez kofeina mogu vam pomoći da smanjite unos kofeina, a da zadržite ukus u kojem uživate.
4
4/5
Razmislite o alternativama
Da li trebate prestati piti kafu ako imate anksioznost?
Ja imam viziju i razmišljanja o takvoj mogućnosti, jednostavno pijem i domaću, ali nes clasicc pijem godinama, i to sa hladnom vodom, nekada i nekontrolisano, povremeno i po neki espresso, ne znam da li mi se bubice po pitanju anksioznosti javljaju učestalije usled prekomernog konzumiranja kafe......