Ako je previsok, može izazvati arteriosklerozu, stanje koje stvrdnjava vaše arterije i može pomoći u usporavanju protoka krvi. Ciljajte na 120/80 ili manje, ali pitajte svog doktora o najboljim brojevima za vašu dob i zdravlje. Provjerite pritisak barem jednom mjesečno. Možete kupiti kućni uređaj za mjerenje krvnog pritiska ili koristiti aparat u apoteci.
2
2/7
Kontrolišite krvni pritisak
Kako poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu?
