Kako seks poboljšava zdravlje?

Udaljava prehladu i gripu. Istraživači su otkrili da studenti koji su bili seksualno aktivni nekoliko puta sedmično, imaju viši nivo imunoglobulina A – antitijelo koji pomaže u borbi sa infekcijama i prehladom – u slini. Najviši nivo ovog antitijela se primjećuje kod para koji je imao konstantan seks nekoliko puta sedmično, a niži kod ljudi koji su imali manje ili nikako seksa.

Smanjuje depresiju i stres. Nema potrebe za čokoladom: neka istraživanja navode da kontakt sa sjemenom tokom snošaja može biti antidepresant za žene. Ali ne brinite: seks ima pozitivni utjecaj na mentalno zdravlje vezano za sve.genralno, snošaj može učiniti krvni pritisak manje reaktvnim na stres i samnjuje nivoe stresa.

Pojačava snagu mozga. Istraživanje na odraslim štakorima otkriva da se kod seksulano aktivnih primjećuje povećanje neurona u hipokampusu – dio mozga koji pohranjuje uspomene – u usporedbi sa seksualno neaktivnim štakorima. Ne samo to, istraživači na Univerzitetu u Amsterdamu otkrili su da seksualna aktivnost pobolljšava analitičko razmišljanje.

Poboljšava fizički fitness. Ako tražite motivaciju za teretanu, razmislite: trening poboljšava seksulani život, i redovan seks može poboljšati fizički fitness. Seks može biti kardio trening – pola sata seksa može sagorjeti više od 144 kalorije. Također, redovno vježbanje može poboljštati seksulanu izvedbu.

Smanjuje bol. Seks otpušta hormone koji pomažu da se smanji bol. Oksitocin, „hormon maženja“ nakon seksa, smanjuje stres i promoviše osjećaje smirenosti i dobrog stanja. Seks oslobaša i serotonin, endorfin i fenil etilamin, hormone koiji generišu osjećaje euforije, užitka, i ushićenja – i čini da ljudi zaborave na bolove. Druga istraživanja su pokazala da odnos može zaustaviti migrene i smanjiti neželjene nuspojave reumatoidnog artritisa.

Poboljšava san. Kliše je da ljudi zaspe odmah nakon seksa, ali seksualni odnos zapravo pomaže da ljudi utonu u san kasnije. Osjećaj opuštenosti i ugodnosti su veliki faktori za san, pa ima smisla da postoji tendezija ziejvanja nakon seksa. tokom i nakon seksa, mozag otpušta snažne hormone (uključujući norepinefrin, serotonin, oksitocin, i vasopresin) koji povlače želju za maženjem ili samo san. Kod muškarca je veća vjerovatnoća jer dio mozga koji je odgovoran za interpretaciju i odgovor na nove informacije usprava odmah nakon orgazma kod muškaraca.

Poboljšava čulo mirisa. Dovoljno čudno, ali duže provedeno vrijeme u posteljini pomaže nosu da svoj posao obavlja bolje. Nakon seksualnog odnosa, tijelo proizvodi horon prolaktin, koji stvara novi neuron u dijelu mozga koji kontroliće kako da razumiijemo i reagujemo na mirise.

Pomaže da izgledate mlađi. Jutarnji ili posljepodnevni užitak ne samo da vam daje bolji osjećaj, nego vam daje i sjaj. Istraživanje u Škotskoj pokazuje da zaljubljeni parovi koji su imali odnose tri ili više puta sedmično u prosjeku izgledaju 10 godinamlađe nego inače. Orgazmi povlače otpuštanje hormona seksa estrogena, kod muškarca i žena. Esteogen poboljšava kvalitet kose i kože, čineći ljude privlačnijim.

Smanjuje krvni pritisak. Visok krvni pritisak stavlja pritisak na krvne žile, što dovodi do štete i sužavanja arterija. Isti efekti koji štete kardiovaskularnom sitemu mogu uzrokovati erektilnu disfunkcionalnost kod muškarava i smanjuje uzbuđenje i sposobnost postizanja orgazma kod žena. Testosteron, seks hormon i ključni igrač kod muškaraca i žena može biti rješenje.istraživanja su pokazala vezu između niskog testosterona i visokog krvnog pritiska, dok naboj u testosteronu povezan sa seksulanom aktivnošću može pomoći da se smanji krvni pritisak.

Smanjuje rizik srčanih bolesti. Dobre vijesti za sve! Istraživanje navodi da seks zaista smanjuje rizik od srčanog udara i srčanih bolesti kod muškaraca. Prema istraživanju, muškarci koji imaju seks jednom mjesečno ili manje, imaju 45% veće izglede da dobiju neku kardiovaskularnu bolest, nego oni koji imaju redovni seks. Dokaz navodi da muškarci sa boljim sveukupnim zdravljem imaju visok libido i više seksa, što obnavlja zdravlje kardiovaskualarnog sistema.

Reguliše mjesečnicu. Atletsko vođenje ljubavi jednom ili dvaput sedmično može na osnovnom nivou da prouzrokuje mjesečnivu. Jedno istraživanje navodi da su žene, koje su izložene muškom znoju, smirenije i opuštenije. One također osjete manje promjene kod hormona koji kontroliše mentrualni ciklus u krvi. Seks smanjuje stres, što je još jedan značajan faktor za održavanje mjesečnice redovnom.

Poboljšava zdravlje zubi. Ova prednost je možda neprijatna, ali nastavite čitati. Uz spermu, sjemen sadrži minerale poput kalcija, magnezija i cinka – što se nalazi i zubnom kanalu. Cink i kalcij su također komercijalno najpristupačniji sastojci korisni za zube. Izračunajte sami...

Bori se protiv raka prostate. Veza između česte ejakučacije i zdravlja prostate je još u razmatranju. Prema nekim istraživanju, čest seks tjera karcenogene u prostati. Ali, skorija istraživanja govore da vrlo česta seksulana aktivnost kod mladih muškaraca (u dvadesetim i ranim tridesetim godinama)može zapravo povećati rizik razvijanja rata prostate. Drugim riječima, još nije jasna tačna procjena – iako stvari se čine dobrima kod starijih muškaraca.

Smanjuje rizik tokom trudnoće. Česti seksulani snošaj - i izlaganje sjemenu – može smanjiti rizik razvijanja ozbiljnih komplikacija tokom trudnoće, preklampsiju (što može uzrokovati otekle ekstremitete, glavobolju, mučninu, pa čak napade). Protein iz sjemena, HLG-A, može regulisat iimunološki sistem kod žene i smanjiti mogućnost pojave ovih komplikacija.

Čini plodnost lakšom. Za ljude koji nastoje proširiti porodicu, ne postoji previše „pokušaja“. Istraživanje u Australiji pokazuje da muškarci koji dnevno ejakuliraju sedam dana imaju kvalitetniju spermu na kraju sedmice. Omjer sperme kod DNA fragmentacije je pao od 34% do 26%, što znači da je vea vjerovatnoća za ispuštanjem jajašca – vjerovatno jer česti seks pomaže da sperma provede manje vremena u testisima i manja je vjerovatnoća da će se oštetiti vremenom.