Mnoge vrste ribe sadrže ulja i tkiva koja su bogata omega-3 masnom kiselinom. Tunjevina, losos, sardine i pastrmka su neke od najzdravijih vrsta ribe. Naučno je dokazano da vam riba može poboljšati vid, naročito ako imate suhe oči prouzrokovane gledanjem u kompjuter.
2
2/6
Masna riba
Namirnice za bolje zdravlje očiju