Kada je u pitanju zdrav način života, puno se lakše skoncentrisati na fizičke aspekte zdravlja i ignorisati vaše mentalno stanje. Bitno je da se svakodnevno fokusirate na vaše osjećaje. Ako se osjećate negativno, pokušajte usmjeriti tu energiju na koristan rad. Učenje, čišćenje ili posao vam mogu pomoći da svoju negativnu energiju upotrijebite na produktivan način.
3
3/5
Fokusirajte se na mentalno zdravlje
Pet koraka do zdravog načina života