Efekti stresa mogu biti iscrpljujući, a za milione ljudi širom svijeta, stres može dovesti do svih vrsta simptoma i oboljenja, uključujući glavobolje, napetost mišića, poteškoće sa spavanjem, razdražljivost i oslabljen imunitet.
Savjeti da se lakše nosite sa stresom
Svi znamo da stres nije dobar za naše zdravlje
Uz zauzete rasporede i užurban način života, nećete uvijek moći kontrolisti sve što se događa u vašem svakodnevnom životu, ali možete praktikovati zdrave navike koje će vam pomoći da upravljate stresom.
0/6
Kreni