Mnogi ljudi lavandu povezuju s nevjerovatnim mirisom i specifičnom ljubičastom bojom. Iako to lavandu čini specifičnom biljkom, to nisu jedine njene kvalitete.
Zašto je lavanda korisna za zdravlje?
Prelijepa boja i miris
Naime, lavanda i njeno ulje se već dugi niz godina smatraju biljnim lijekom. Još u drevnom Egiptu lavanda se koristila u procesu mumifikacije. Tokom kasnijih godina, ona je postala dodatak za kupanje u brojnim državama, te se vjerovalo da ona pomaže u pročišćavanju tijela i uma. Od davnina se lavanda koristila a liječenje mnogih bolesti, uključujući:
- Anksioznost
- Nesanicu
- Depresiju
- Glavobolju
- Gubitak kose
- Mučninu
- Akne
- Zubobolju
- Iritacije kože
Lavanda se može koristiti na različite načine kako bi poboljšala zdravlje i dobrobit. Body.ba vam objašnjava neke od njih:
Aromaterapija
Lavanda se najčešće koristi u aromaterapiji. Smatra se da miris lavande pomaže u opuštanju. Vjeruje se i da je lavanda korisna za smanjenje stresa, anksioznosti, te da čak može i ublažavati bolove. Lokalna primjena lavande može smanjiti i težinu menstrualnih grčeva.
Pomaže kod demencije i raka
Prema Nacionalnom institutu za rak, Aromaterapija može pomoći pacijentima u upravljanju nuspojavama liječenja karcinoma. Receptori mirisa šalju poruke u mozak koje mogu utjecati na raspoloženje. Aromaterapija također može pomoći odraslima koji pate od demencije.
Može vam pomoći da spavate
Nekada se lavanda preporučivala ljudima koji pate od nesanice ili drugih poremećaja spavanja. Ljudi su punili jastuke cvijećem lavande što im je pomagalo da zaspu i bolje se odmore. Danas se u aromaterapiji lavanda koristi za liječenje glavobolje i nervoze. Masažni terapeuti ponekad nanose ulje lavande na kožu, što može djelovati umirujuće. U Njemačkoj je čaj od lavande odobren kao dodatak za liječenje poremećaja spavanja, nemira i iritacije želuca.
Stanja kože i kose
Lokalna upotreba ulja lavande mogla bi pomoći u liječenju bolesti koja se naziva alopecija aerat, koja uzrokuje ispadanje kose na nekim dijelovima. U jednoj studiji ljudi su esencijalna ulja lavande, majčine dušice, ružmarina i cedrovine utrljavali na područja na kojima je otpala kosa. Neki su doživjeli ponovni rast kose tokom sedam mjeseci. Međutim, istraživači nisu mogli utvrditi koje je od ulja odgovorno. Kada se nanose na kožu, ulja lavande pokazala su pozitivne rezultate u pomaganju kod ekcema, akni, opekotina od sunca i pelenskog osipa.
