Lavanda pospješuje dubok, miran san te pomaže onima koji pate od blažeg oblika nesanice. Stoga prije odlaska na spavanje kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja lavande na jastuk.
Lavanda umanjuje glavobolju ali i pospješuje san
Blago iz prirode
Čulo mirisa može prepoznati na hiljade različitih mirisa, a čak deset hiljada puta precizniji je od čula okusa. Milioni mirisnih receptora smještenih u nosu šalju informacije dijelu mozga koji upravlja emocijama, uspomenama, seksualnim uzbuđenjem, željom za hranom i slično. Neka od tih djelovanja prepoznata su od davnih vremena. Tako su se jastuci s razlogom punili cvjetovima lavande. Istraživanje je pokazalo da lavanda pospješuje dubok, miran san te pomaže onima koji pate od blažeg oblika nesanice. Stoga prije od laska na spavanje kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja na jastuk ili kraj kreveta stavite stručak suhe lavande. Ta biljka uklanja i bolove. Pacijentima koji su uz anesteziju udisali mirisno ulje lavande nakon operacije trebalo je manje morfija i analgetika, utvrdili su liječnici iz New Yorka.
Lavanda je posebno učinkovita i protiv glavobolje. Nekoliko kapi ulja lavande kapnite na peškirić i njen miris će otjerati glavobolju jednako učinkovito kao tablete. Pripazite da ste kupili prava eterična ulja, a ne sintetička jer vas od njih glava može još više zaboljeti.
Masažom protiv bolnih grčeva
Masiranje stomaka eteričnim uljima po 15 minuta na dan, sedam dana prije ciklusa, smanjuje upola menstrualne grčeve, pokazalo je korejsko istraživanje. U deset mililitara bademovog ulja dodajte dvije kapi ulja lavande, kap ulja kadulje i kap ružinog ulja te dobivenom mješavinom svaki dan masirajte stomak sedam dana prije početka ciklusa.
