7 mogućih razloga zašto vam se tresu ruke

Drhtavica ili tremor se inače definiše kao nesvjesna ritmična kontrakcija mišića jednog ili više dijelova tijela, a osim što najčešće pogađa ruke, može se također odraziti na glavu, torzo, noge ili čak glasne žice tako da rezultira sa drhtavim glasom.

Za sve one osobe koje su se pitale zašto se ruke jednostavno nekada tresu tokom dolaska na intervju za posao, prvog sastanka ili drugih napetih i zahtjevnih situacija, postoji niz mogućih odgovora koje nudi nauka.

1. Nedostatak sna i pretjeran umor

Nedostatak sna i pretjeran umor mogu pogoršati normalno drhtanje do primjetnog nivoa. Stručnjaci to nazivaju pojačanim fiziološkim tremorom, a obično se javlja uslijed vrlo teških fizičkih izazova, zaokupljenosti velikim radnim projektima, problemima sa nesanicom i sličnim razlozima zbog kojih se određeni niz dana spava premalo ili skoro pa nikako i kao jedna od posljedica unutrašnjih problema u organizmu je i takva vrsta drhtavice.

2. Unos previše kofeina, nikotina ili nekog drugog stimulansa

Poput pretjeranog umora, previše kofeina u krvi može dovesti do pogoršanja normalnog psihogenog tremora. Isto se dešava i sa nikotinom koji je isto tako po svojoj prirodi stimulans i oba mogu uticati i na broj otkucaja srca, ali isto tako i na drhtanje ruku ili pojedinih dijelova tijela.

3. Uzimanje pojedinih lijekova

Mnogo je medikamenata povezano sa popratnim dejstvom na nervni sistem i mišiće, a što nerijetko rezultira povećanje tremora. Ukoliko se osjete takvi efekti i utvrdi njihova povezanost sa određenim lijekovima, trebalo bi porazgovarati sa ljekarom o tome.

4. Povećana anksioznost

Stresne situacije navedene u uvodu teksta uslijed kojih se javilo drhtanje ruku ili nekog drugog dijela tijela uključujući i glasnice koje proizvode drhtav glas, vežu se za anksioznost koja vrlo često pojačava psihologeni tremor. Ta pojava se stručno objašnjava kroz uticaj stresa na nervni sistem otpuštanjem norepinefrina, neurotransmitera koji može uticati na povećanje broja otkucaja srca, ali isto tako i na drhtanje ruku i slično.

5. Postojanje poremećaja pokreta

Manje učestala situacija je kada se ruke tresu uslijed neke druge pojave koja nije vezana za psihologički tremor, kao što su na primjer slučajevi poremećaja pokreta poznati kao esencijalni tremor. Postoji mnogo vrsta drhtavica koje se ne ubrajaju u psihogenu kategoriju, a inače esencijalni tremor predstavlja poremećaj pokreta koji je izazvan još uvijek nepoznatim uzrocima, od kojih genetski nasljedni faktor može imati značajnu ulogu.

Bilo da se radi o tremoru ruku prilikom prinošenja češe vode ustima, pisanju, radu na kompjuteru ili slično, odnosno tremoru glave koja bez uticaja volje pravi "da" ili "ne" pokret ili vodi do drhtavog glasa, u većini slučajeva se radi o bezopasnoj pojavi koja može biti ublažena određenim lijekovima, ako se zaista utvrdi da se radi o esencijalnom tremoru.

6. Mentalna stanja poput depresije mogu voditi do psihogenog tremora

Mentalna stanja kao što je depresija, također mogu biti okidači psihogenog tremora. Poznato je da drhravica psihogenog karaktera može pogađati cijelo tijelo, a kada se osjeća stres, kod ljudi vrlo često dolazi do znatnog povećanja tremora. Kada se od istih stresnih situacija odvuče pažnja nekim drugim zadatkom, drhtaji obično prestaju. Za terapiju takve vrste tremora neophodno je raditi na poboljšanju psihičkog stanja jer je uzrok upravo tu, a ne u nekom fizičkom elementu.

7. Parkinsonova bolest

Veoma rijedak slučaj, ali svakako među mogućim uzrocima tremora ruku je i Parkinsonova bolest. Radi se o neurodegenerativnom oboljenju koje ubija moždane ćelije, a jedan od uobičajnih simptoma jeste i drhtanje ruku. Uz to, oboljele od Parkinsonove bolesti obično prati i loša koordinacija, usporenost, problemi sa snom, problemi sa sjećanjem, nagle promjene raspoloženja i slično.