Dok žvačete hljeb, u vašim ustima se škrob razgrađuje u šećer. Hljeb se tako može lijepiti za pukotine između zuba, te na taj način uzrokovati šupljine. Ako žudite za ugljikohidratima, onda birajte manje rafinirane vrste poput cjelovite pšenice.
Hljeb
Hrana koja je štetna za zube: 8 namirnica koje trebate izbjegavati