Postoje mnogi proizvodi namijenjeni za izbjeljivanje zuba. Ali ti proizvodi sadrže mnoge hemikalije što brine ljude koji ih koriste. Ako želite da izbijelite zube bez da koristite hemikalije, ovi načini su i prirodi i sigurni za vas.
5 jednostavnih načina da prirodno izbijelite zube
Izbjeljivanje bez ikakvih hemikalija
Šta uzrokuje tamnjenje zuba?
Mnogi su uzroci zbog kojih vaši zubi gube bjelinu i sjaj. Određena hrana može zaprljati vašu caklinu, koja je najizloženiji sloj zuba. Uz to, nakupljanje karijesa na zubima može uzrokovati da zubi postaju žuti.
Evo 5 jednostavnih načina da izbijelite zube:
1. Koristite sodu bikarbonu za pranje zuba
Soda bikarbona ima prirodna svojstva izbjeljivanja, zbog čega je popularan sastojak u komercijalnoj pasti za zube. To je blagi piling koji vam može pomoći kod uklanjanja mrlja na površini zuba. Uz to, soda bikarbona stvara dezinficirano okruženje u ustima, što sprečava širenje bakterija. Ovo nije lijek koji će vam izbjeliti zube preko noći, ali vremenom, trebali bi ste primijetiti razliku u izgledu zuba.
Da bi ste koristili ovaj način izbjeljivanja zuba, pomiješajte 1 kašiku sode bikarbone sa 2 kašike vode i malom količinom paste za zube, zatim četkajte zube. To možete raditi i nekoliko puta sedmično.
2. Koristite hidrogen peroksid
Hidrogen peroksid je prirodno sredstvo za izbjeljivanje koje ubija bakterije u ustima. Ovo sredstvo se godinama koristi za dezinfekciju rana zbog svoje antibakterijske sposobnosti. Mnogi komercijalni proizvodi za izbjeljivanje sadrže hidrogen peroksid. Jedan od načina korištenja hidrogen peroksida je kao sredstvo za ispiranje usta prije pranja zuba. Obavezno koristite otopinu od 1,5% ili 3% kako biste izbjegli nuspojave.
3. Koristite jabukovo sirće
Jabukovo sirće stoljećima se koristi kao dezinfekcijsko i prirodno sredstvo za čišćenje. Sirćetna kiselina, koja je glavni aktivni sastojak jabukovog sirćeta, efikasno ubija bakterije. Antibakterijsko svojstvo sirćeta je ono što ga čini korisnim za čišćenje usta i izbjeljivanje zuba. Da bi ste ga koristili kao sredstvo za ispiranje usta, razrijedite ga sa vodom i mućkajte u ustima nekoliko minuta. Nakon toga obavezno isperite usta običnom vodom.
4. Konzumirajte voće i povrće
Dijeta bogata voćem i povrćem može biti dobra i za tijelo i za zube. Konkretno, jagode i ananas su dvije voćke za koja se tvrdi da pomažu u izbjeljivanju zuba.
Jagode: Izbjeljivanje zuba smjesom od jagoda i sode bikarbone je prirodni lijek koji koriste mnoge slavne ličnosti. Zagovornici ove metode tvrde da će jabučna kiselina koja se nalazi u jagodama ukloniti promjenu boje na vašim zubima, dok će soda bikarbona ukloniti mrlje. Ako se odlučite isprobati ovu metodu, ograničite njezinu upotrebu na samo nekoliko puta sedmično. Da bi ste napravili ovu smjesu, smiksajte svježu jagodu i kombinujte je sa sodom bikarbonom, zatim četkajte zube smjesom nekoliko minuta.
Ananas: Studije su otkrile da pasta za zube koja sadrži enzim koji se nalazi u ananasu, ima značajno efikasnija rezultate u uklanjanju mrlja na zubima u odnosu na standardnu pastu za zube. Tako da ne postoji nikakva smjesa od ananasa, ali preporučujemo češću konzumaciju ananasa u vašoj ishrani.
5. Unaprijed spriječite pojavu mrlja na zubima
Kako starite, vaši zubi prirodno mijenjaju boju. Ali postoje neki načini koji pomažu pri starenju zuba.
- Ograničite unos obojene hrane i pića
- Ograničite unos šećera
- Unosite što više kalcija u vaš organizam
Zdrava prehrana sa dovoljno kalcijuma može pomoći u sprječavanju da zubi postanu žuti. Pranje zuba ubrzo nakon jela također može spriječiti pojavu mrlja na zubima.
