5 načina da počnete meditirati

Savjeti za početnike

Meditacija je jednostavna praksa iako ponekad djeluje zastrašujuće. Meditacija će vas učiniti produktivnijima. Meditacija je jednostavna praksa iako ponekad djeluje zastrašujuće. Meditacija će vas učiniti produktivnijima Istina je da zvuči čudno da tako što sjedite i ne radite ništa možete postati produktivniji, ali vrijedi pročitati zašto biste trebali početi meditirati. Meditacija ima umirujući efekat I pomaže vam da “napunite baterije” tako da imate energije tokom čitavog dana. Dokazano je da ljudi koji meditiraju trebaju manje sna. Ovo su samo neke od beneficija redovne meditacije.

5 načina da počnete meditirati

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak