Više spavajte

5 načina da ubrzate metabolizam

Istraživanja pokazuju da deprivacija spavanja može povećati glad i hormone apetita. Zbog nedovoljno spavanja, jedete više nego što vam je potrebno, i tako dobijate višak kilograma. Stručnjaci preporučuju 7-8 sati neprekidnog sna svake noći.

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.