Sklonite elektronske uređaje

Da li je vaša spavaća soba zaslužna za kvalitet sna?

Jasno je da svi provodimo previše vremena ispred ekrana, međutim, spavaća soba bi trebala biti „zona bez ekrana“. Korištenje telefona noću može negativno da utječe na kvalitet sna, i može poremetiti naše prirodne cikluse opuštanja. Prije spavanja radije pročitajte knjigu ili meditirajte umjesto da gledate televizor, telefon ili računar.

Prethodna 2/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.