Joga je drevna praksa koja ima brojne prednosti za tijelo, a jedna od njih je i ispuštanje oksitocina. Redovnim praktikovanjem joge možete smanjiti stres i anksioznost, te smanjiti rizik od stanja poput depresije. Također, joga će vam pomoći da se više naspavate, te da generalno poboljšate kvalitet života.
5
5/8
Radite jogu
Hormon ljubavi: Prirodno povećajte oksitocin u tijelu