Mnogi ljudi žive u uvjerenju da je njihov želudac mnogo veći nego kod ostalih, pa zbog toga nikako ne mogu postići osjećaj sitosti i na kraju se redovno prejedaju.
Mit ili istina: Je li proširen želudac krivac za pretilost ljudi?
Organ čija elastičnost je ključna
Postavlja se pitanje koliko je uopšte moguće proširiti želudac i da li je to stvarno problem koji mnoge ljude dovodi u nezavidan položaj, ili se jednostavno radi o mitu i nečemu potpuno drugom?
Prava istina, prema tvrdnjama gastroenterologa jeste ta da zapremina svakog želuca - i mršavih i pretilih ljudi zapravo iznosi svega 75 mililitara, te da se prilikom jela počinje širiti kada i izlazi na vidjelo razlika.
Ključ je u elastičnosti želuca, a koja je inače mnogo veća kod osoba sa viškom kilograma, nego kod mršavih i osoba koje su u dobroj liniji.
Za promjene u elastičnosti želuca potrebno je vrijeme i redovan unos velikih (ili malih) količina hrane
Kako je stijenka želuca rastezljiva, prejedanje sasvim jasno uzrokuje širenje želuca, ali se on poslije vraća u svoje prvobitno stanje. Shodno s tim, povremeno prejedanje neće izazvati trajno povećanje elastičnosti želuca u što mnogi vjeruju.
Ipak, kada se redovno jedu preobilni obroci, želudac biva primoran da svoju elastičnost podigne na viši nivo. Kada pretili ljudi žele na neki način uticati na obuzdavanje elastičnosti svog želuca, ključni korak je to da konstantno ograničavaju obilnost svojih obroka. Već nakon mjesec dana, elastičnost želuca se smanjuje i to kasnije pomaže održavanju zdravije kilaže. Upravo to je bio zaključak jednog istraživanja u kom su ispitanici, inače pretili ljudi, imali ograničen unos hrane na svega 1000 kalorija dnevno tokom jednog mjeseca.
Do kraja istraživanja, utvrđeno je da se njihov kapacitet želuca smanjio za vrlo značajnih 36 posto, što dovoljno govori o tome da je koliko-toliko moguće uticati na želudac i bez operativnih zahvata, a jedino što je za to potrebno jeste čelična disciplina.
