Pravilno držanje ima važnu ulogu za generalno zdravlje i važno je koliko i ispravna ishrana, kvalitetan sad i redovno vježbanje. Osim toga, dobro držanje može pozitivno utjecati i na vaše mentalno stanje.
Načini da popravite držanje tijela
Navike koje će vam pomoći
Ispravan stav će vam pomoći da održavate dobro zdravlje leđa i da bolje izgledate. Ako ste svjesni da vaše držanje nije savršeno, pokušajte sa nekim od ovih savjeta kako biste to promijenili.
0/6
Kreni