Vježbe za ramena i grudi

Načini da popravite držanje tijela

Još jedan savjet za poboljšanje držanja tijela je trening za ramena i grudi. Predugo sjedenje u jednom položaju može prouzrokovati stezanje u predjelu grudnog koša, što može dovesti do lošeg držanja. Vježbanjem ramena i grudi možete opustiti ukočene mišiće.

Prethodna 2/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.