Istina je da mozak predstavlja potpuno jedinstven organ drugačiji od svih ostalih, ali istovremeno bi se i prema njemu trebalo odnositi kao prema mišićima od čijeg vježbanja ovisi i njihova forma i snaga.
Put do oštrine uma: Kako održati svoj mozak u dobroj formi?
Mozak i njegovo vježbanjeRadi se o nizu umnih radnji koje stručnjaci preporučuju, a koje redovnim ponavljanjem zaista daju bolju oštrinu umu i drže ga u dobroj formi. Pet je najefikasnijih načina vježbanja mozga.
- Ulazak u mnoštvo konverzacija
- Više čitanja
- Učenje koje nikada ne treba prestati
- Igranje misaonih igara
- Izazivanje uma sa brojevima
Stalni umni rad jedini i može održati mozak u dobroj formi, a to je posebno važno za starije ljude čiji je kompletan organizam u silaznoj putanji i kojima je itekako važno održati mozak što je moguće vitalnijim.