Put do oštrine uma: Kako održati svoj mozak u dobroj formi?

Mozak i njegovo vježbanje

Istina je da mozak predstavlja potpuno jedinstven organ drugačiji od svih ostalih, ali istovremeno bi se i prema njemu trebalo odnositi kao prema mišićima od čijeg vježbanja ovisi i njihova forma i snaga.

Put do oštrine uma: Kako održati svoj mozak u dobroj formi?

Radi se o nizu umnih radnji koje stručnjaci preporučuju, a koje redovnim ponavljanjem zaista daju bolju oštrinu umu i drže ga u dobroj formi. Pet je najefikasnijih načina vježbanja mozga.

  • Ulazak u mnoštvo konverzacija
  • Više čitanja
  • Učenje koje nikada ne treba prestati
  • Igranje misaonih igara
  • Izazivanje uma sa brojevima

Stalni umni rad jedini i može održati mozak u dobroj formi, a to je posebno važno za starije ljude čiji je kompletan organizam u silaznoj putanji i kojima je itekako važno održati mozak što je moguće vitalnijim.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak