Hodanje je prirodni lijek za depresiju i probleme vezane za raspoloženje jer stimuliše oslobađanje endorfina u mozgu, koji su zaslužni za osjećaj sreće. Hodanje će vam također pomoći da spriječite gubitak pamćenja, demenciju, Achajmerovu ili druge oblike mentalnog propadanja.
Prethodna
5/5