Analizirajte tok vaših misli

Strategije koje će vam pomoći da se nosite sa anksioznošću

Ispitajte vaš misaoni uzorak. Negativne misli se mogu ukorijeniti u vaš um i učiniti da se situacija čini ozbiljnijom nego što jeste. Jedan od načina da se smirite je da razmislite o svojim stavovima i provjerite da li su istiniti. Ovako ćete shvatiti da li imate kontrolu nad situacijom.

Prethodna 2/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.