Stručnjaci misle da magnezijum pomaže u blokiranju ili smanjenju hemijskih supstanci u mozgu i sprječava stezanje krvnih žila. Vjerovatnije je da ćete dobiti migrene ako vašem organizmu nedostaje magnezijum. Dodatak magnezijuma u ishrani može spriječiti nastanak migrena.
Prednosti: Sprečava migrene
Sve što trebate znati o magneziju