Izvori magnezijuma: Integralne žitarice

Sve što trebate znati o magneziju

Integralne žitarice ne samo da sadrže mnogo vlakana, već su i prepune magnezija. Dvije kriške integralnog hljeba sadrže 45 miligrama magnezija, pola šoljice smeđe riže sadrži 40 miligrama magnezija, a pola šoljice
Zobene kaše sadrži 30 miligrama magnezija.

Prethodna 6/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.