Istraživanja su pokazala kako obavljanje novih zadataka uključuje aktivnost većih dijelova mozga dok oni rutinski zadaci rezultiraju smanjenim djelovanjem mozga. Stoga je bitno tokom dana uvesti nove redoslijede ili načine djelovanja. Kako prenosi The Healthy, jutarnje spremanje jedno jutro ostavite za vrijeme poslije doručka ili dok pijete kafu ili samo rutu kojom inače šetate psa zamijenite nekom drugom.
3
3/10
Zamijenite jutarnje aktivnosti
Vježbe za mozak koje trebate svakodnevno raditi
