Poraz na Olimpijadi prebolio uz brdo "junk" hrane - Body.ba

Razočarani Australac

Poraz na Olimpijadi prebolio uz brdo "junk" hrane

Piše: Body.ba

Utorak, 16.08.2016.

Poznato je da tokom priprema vrhunski sportaši zbog žestine treninga nekada tokom dana unose i po 10.000 kalorija u svoj organizam, a koje uredno potroše i zadrže istu tjelesnu masu. Međutim, šta onda kada se takmičenja završe, a posebno kada budu poraženi i ostanu duboko razočarani?

Najbolji odgovor na to pitanje je dao australski igrač badmintona Sawan Serasinghe, koji je nakon ostvarivanja razočaravajućeg rezultata na borilištu posjetio čuveni fast-food restoran u sklopu olimpijskog sela, a u kom je hrana za sportiste besplatna, te sa sobom ponio hrane koliko je dovoljno da se najede cijeli tim.

"Kakva sedmica u Riju! Moram reći da sam razočaran s današnjim mećem... Jedva čekam dolazak kući, početak treninga i nastavak napredovanja! Sada je vrijeme da se najedem "junk-hrane", nakon mjeseci jedenja samo "čiste" hrane", poručio je Australac te s priloženom fotografijom postao apsolutni hit.

Kako su se ispred njega nalazila četiri pakovanja od po deset McNuggetsa, dva McChickena, dva Big Maca, dva hamburgera, šest pomfrita i šest brownija, nije bilo teško preračunati da se radilo o morbidnih 9.300 kalorija!

Sa stručne strane gledano, presjek višemjesečne dijete sa jednim ovakvim "junk" danom i obrokom u kom je sve dozvoljeno, dugoročno može samo donijeti bolje rezultate jer se tijelo sportiste šokira i kasnija dijeta postane efikasnija, a prije svega, popravi psihičko stanje sportiste koji se mora rigorozno spremati za nove izazove.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Koliko treninga sedmično je dovoljno?

Pronađite balans

Koliko treninga sedmično je dovoljno?

Koliko treninga na sedmičnoj osnovi je u stvari idealan broj, koliko fizičke aktivnosti vodi do...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Pušenje i treninzi: zašto je to loša kombinacija

Nerijetko viđeni spoj

Pušenje i treninzi: zašto je to loša kombinacija

Spoj nespojivog, fizičkog izazova za organizam koji pročišćava pluća i pokreće krvotok sa dubokim udisanjem...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bol u donjim leđima: 4 koraka koja ga otklanjaju

Spas za bolna leđa

Bol u donjim leđima: 4 koraka koja ga otklanjaju

Bol u donjem dijelu leđa obično je izazvan jednim od tri razloga - skraćenim mišićima u predjelu kukova,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)