Kako razviti impresivna leđa i izbjeći greške? - Body.ba

Najbolji savjeti

Kako razviti impresivna leđa i izbjeći greške?

Piše: Body.ba

Četvrtak, 02.03.2017.

Površinom najveća mišićna grupa ljudskog tijela složena je od više, veličinom drastično različitih mišića za čiji kompletni proporcionalni razvoj je potrebno mnogo iskustva, osluškivanja sopstvenog organizma i znanja. Potreba za održavanje čvrstine konekcije uma i mišića, te znalački odabir i prolazak kroz vježbe, samo su neki od razloga što mnogim bodybuilderima upravo leđa predstavljaju najslabiju kariku.

Kako bi ih izbjegli i svoja leđa učinili masivnim i jakim, svi bi trebali obratiti pažnju na sljedeće greške koje treba eliminisati.

1 / 4
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Sergi Constance je nabacio brutalne mišiće

Od modela do ogromnog

Sergi Constance je nabacio brutalne mišiće

Jedan od najpoznatijih fitness modela na Planeti Sergi Constance,  proteklih mjeseci je napravio zaista...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Pet ljudi koje u teretani treba poštovati

Oni zaslužuju poštovanje

Pet ljudi koje u teretani treba poštovati

U teretani punoj ovisnika o mobitelima, ljudi željnih tuđe pažnje i ljudi kojima je bitnije kakvu i koliko...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Kako izgleda kada se strongman izdefiniše

Terry Hollands

Kako izgleda kada se strongman izdefiniše

Veteran u strongman takmičenjima Britanac Terry Hollands, koji je jedanaest puta nastupao na ovim fizički...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Drastične promjene

Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Na vrhuncu svojih karijera, bodybuilderi sopstvena tijela guraju i preko samih granica njihovih mogućnosti,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)