Pronađite svoje idealne proporcije - Body.ba

Sveti gral vježbanja

Pronađite svoje idealne proporcije

Piše: Maja Marinović

Četvrtak, 22.07.2010.

Pronađite svoje idealne proporcije

Prilagodite svoje idealne proporcije svome tijelu, a ne tijelo idealnim proporcijama

Žensko tijelo simbolizira vrhunac estetskog zadovoljstva, seksualne privlčnosti i plodnosti, zbog čega je od davnina bilo u fokusu svih kultura i civilizacija svijeta. Ipak, svaka civilizacija imala je svoje standarde koji su određivali šta čini žensko tijelo lijepim.

Danas, žene širom svijeta pretražuju internet kako bi saznale šta je idealno tijelo i kako do njega doći.

Dva su razloga za ovu potragu: idealno tijelo daje veliko samopouzdanje i čini ženu sretnom. Drugi razlog je očigledan, ali rijetke žene će to priznati: idealno tijelo čini ih poželjnijim za suprotni pol i poželjnijim u društvu.

Svaka žena rođena je sa jedinstvenim tjelesnim proporcijama. Ljepota i privlačnost, vrlo često isijavaju bez obzira na visinu, kilažu ili oblik tijela. Zato je praktično nemoguće postaviti tačne idealne propocije tijela. U modnim magazinima stoji da će žene proporcija 90-60-90 izgledati lijepo u svakoj garderobi. Ali, može li se ta mjera uzeti kao idealna proporcija? Istina je da se samo 5% žena na svijetu može pohvaliti ovim mjerama, dok se ostale bore da ih postignu. Međutim, postoje i jednostavniji načini da svoje tijelo priagodite idealima ljepote.

U potrazi za idealnim proporcijama

Prvi korak u vašem putu ka idealnim tjelesnim proporcijama jeste da odustanete od pokušaja da promijenite svoje gene. Raditi protiv genetike je teško i vrlo često završava potpunim neuspjehom. Zato je mnogo pametnije prihvatiti oblik svoga tijela i pokušati srediti ono što je moguće. Nije pametno da pokušavate od sebe napraviti ono što nikada nećete biti. Mnogo je bolje raditi na poboljšanju onoga što imate.

Za početak, identificirajte svoj tjelesni tip. Jeste li rođeni kao mršavica? Ili ste i kao dijete bili bucka? Je li vam tokom godina bilo teško da skinete bucmasti izgled koji vas je pratio od rođenja? Jeste li oduvijek imali problema da se udebljate? Da li su vam roditelji visoki?

Mršavica?

Ako jeste, onda je možda uzaludno da vježbate kako biste se zaokruglili. Nema potrebe da se osjećate loše zbog nečega što nikada nećete biti, zato prestanite gubiti vrijeme i prihvatite sebe za ono što jeste. Uostalom, djevojke koje stupaju modnim pistama su možda i najmršavije osobe na svijetu. Ako one zaustavljaju dah širom planete, zašto ne biste i vi.

Odnos struka i kukova na 0,7 smatra se idealnim proporcijama za žensko tijelo. Tako da ako imate uske kukove, trebate biti vitki u cijelom tijelu. Sve dok je struk za 7/10 uži od kukova, upadate u kategoriju idealnih proporcija.

Debeljuca?

Postoji li muškarac na svijetu koji ne smatra da je Scarlett Johansson zgodna? Iskreno, ne razumijem zašto neke ugodno zaobljene djevojke žele smršati? U mnogim kulturama, punije žene smatraju se plodnijima i samim tim poželjnijima. Pa ako vas društvo prihvata, zašto ne možete da prihvatite sami sebe? Čak i za zaobljeno tijelo, idealne proporcije ostaju iste (0,7 odnos kukova i struka). Znači, ako imate stomačić, trebaće vam i zaobljena zadnjica ili malo veće grudi da idu uz njega i muškarci neće ništa primjetiti.

Za kraj, istina je samo jedna. Ljepota dolazi iznutra i ukoliko se osjećate lijepom, sasvim sigurno je da ćete tako i izgledati.

Ovo je fantasticno za podizanje samopouzdanja.:)

- emina

Subota, 04.09.2010. 21:26,

Prijavi neprimjeren komentar


Preporucujem njeznijem polu da ovakve clanke citaju sto cesce :-)

- Nina

Ponedeljak, 20.09.2010. 17:37,

Prijavi neprimjeren komentar


Neko ima problema s matematikom :D Pretpostavljam da je samo prva tvrdnja tačna "odnos struka i kukova 0,7"...

- delilah

Petak, 03.08.2012. 16:08,

Prijavi neprimjeren komentar


ovaj clanak je odlican, ali ne razumjem zasto ste uzeli Scarlett u primjeru debeljuca. Zena je mrsava i zgodna.:D

- ena

Subota, 01.09.2012. 16:14,

Prijavi neprimjeren komentar


@ena:

http://www.wwtdd.com/2011/04/scarlett-johansson-isnt-pregnant-just-fat/

- www

Subota, 01.09.2012. 23:41,

Prijavi neprimjeren komentar


totalne gluposti...bilo ko moze postic 'idealne' mjere.....vjezbat i jest i toe to

- glupost

Petak, 11.01.2013. 21:12,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Najbrutalniji "fitness prank" ikada

Eksplozija stomaka

Najbrutalniji "fitness prank" ikada

Legendarna teretana na otvorenom Muscle Beach u Kaliforniji, mjesto je na kom su svojevremeno trenirale neke...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Srčano zatajenje uzrok tužne smrti bodybuildera

Par dana pred prosidbu

Srčano zatajenje uzrok tužne smrti bodybuildera

Srceparajuća priča o smrti 25-godišnjeg bodybuildera iz Velike Britanije Sama Standerwicka, potresla je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Steroid bi mogao UFC šampiona koštati karijere

Jon Jones pred krahom

Steroid bi mogao UFC šampiona koštati karijere

Šampion UFC-a Jon Jones, samo par dana nakon herojskog poduhvata i velike pobjede nad Danielom Cormierom koja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Najviše pretilih

Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Pretilost je globalni problem modernog društva koji kao dokazan uzročnik stoji iza cijelog niza različitih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)