Dok se za rijetko kojeg bodybuildera to može reći, veliki Lee Haney je skoro cijelu karijeru proveo bez povreda, pa čak je imao manje problema i od prosječnih rekreativaca u teretanama.
Tajna ovog majstora sa rekordnih osam "Sandowa" je u stavu da bodybuilderi ne trebaju trenirati kao powerlifteri, te da uvijek trebaju biti koncentrisani na snažnu vezu mišića i uma, kreirajući tako najbolje moguće mišićne kontrakcije.
I zaista, ukoliko se čovjek bazira na to da prilikom svakoga ponavljanja napravi potpunu kontrakciju, a zatim potpuno istezanje koje se osjeti u mišiću, uopšte nema potrebe za dizanjem ogromnih kilaža i izazivanjem povreda, jer efekat i zamor mišića je i tako potpun pa možda čak i bolji.