Konstantni treninzi vode do razvoja snage i izgradnje zavidne forme, konstantan kalorijski suficit iz dana u dan, iz sedmice u sedmicu, vodi do povećanja tjelesne mase. Konstantan kalorijski deficit vodi do mršanja i to su sve procesi koji se postižu samo konstantnošću i upornim ponavljanjem. Bodybuilderi su upravo najveći majstori dosljednosti, ustrojstva uma tako da uspijevaju ponavljati iste rutine svakoga dana sve dok ne dostignu ciljeve koji su drugima nedostižni.
1
1/10
Dosljednost u svemu što rade
Kako izgleda njihov dan: Top 10 dnevnih navika uspješnih bodybuildera
