Kardio vježbe nisu svima drage, a naročito ne "žestokim momcima" koji dižu tegove. Međutim, oni među njima koji su dosegli najviše nivoe, shvatili su upravo da im je kardio neminovnost koju izvoditi minimalno jednom ili dva puta sedmično. Kako ne bi naštetili svojim teškim treninzima, asovi bodybuildinga obično svoje kardio treninge potpuno odvajaju od rada s tegovima i to tako da kardio izvode u potpuno drugom dijelu dana.
5
5/10
Redovno izvođenje kardio vježbi
Kako izgleda njihov dan: Top 10 dnevnih navika uspješnih bodybuildera
