Pravilno izvođenje svake vježbe je prvi zadatak kog treba ispuniti potpuno bez greške. Nakon što se ovlada svaki segment pravilnosti izvođenja mrtvog dizanja, čučnjeva, bench potiska, potiska ramenima ili bilo koje druge vježbe, tek tada se može početi razmišljati o povećanju opterećenja s kojim se vježba.
Prethodna
10/10
