Za nekoga ko je imao brojne operativne zahvate, velike povrede i ko prije svega ima 71 godinu života, sama činjenica da i dalje vježba i ima izvrsnu tjelesnu formu, dovoljno je impresivna.
Schwarzenegger: Današnje sprave su nevjerovatne, kamo sreće da su postojale prije
Arnold i u 71. vježba bez problema
Arnold Schwarzenegger kao nekada najbolji bodybuilder svijeta, čak i u osmoj deceniji života žestoko trenira, međutim, kako u stvarnom životu ipak nije Terminator i kako je i njegovo tijelo ostarilo i doživjelo promjene, njegovi treninzi se značajno razlikuju od onih kakve je imao ranije.
Najveća razlika je to što sada većinski dio treninga odrađuje na spravama, od kojih mnoge uopšte nisu postojale u njegovo vrijeme i koje pružaju mogućnost izvrsne izolacije ciljanih mišićnih partija.
"Sprave kakve postoje danas su nevjerovatne, kamo sreće da su postojale prije. Osobe poput mene, koje su operisale rame, kuk i koljeno, mogu pronaći vježbe koje mogu raditi uprkos povredama. Osim vježbi nogu više ne mogu raditi ni letenje s bučicama, ali mogu pronaći spravu na kojoj radim istu stvar, ali da ne osjećam bol", kazao je Schwarzenegger.
Početkom godine je po drugi put u životu imao operaciju srca, te se odlično oporavio. Ono što kao vid svoje fizičke aktivnosti upražnjava mnogo više nego prije, jeste vožnja bicikla.
"Ne mogu više raditi čučnjeve i slične teške vježbe za noge. Imam problema s koljenima, a moram ih paziti jer želim skijati. Kad putujem i kad idem u prodavnicu koristim bicikl. To je zapravo moja vježba nogu. Osim toga kada vozim biciklo vidim grad sasvim drugim očima", pojasnio je veliki Arnold.
