Mnogo je onih koji žele razviti samo velike ruke i prsa, zaboravljajući na vježbanje nogu. Međutim, pored samog gubljenja simetrije, tako nastaje mnogo dublji problem. Ne uspijeva se razviti sveukupna snaga tijela kako bi se inače razvija i što bi se osjetilo i na gornjem dijelu tijela. Ne uspijevaju se lučiti hormoni, testosteron i hormon rasta, onoliko koliko bi se mogli lučiti da se vježbaju i noge. Sve to drastično usporava napredak.
7
7/10
7. Ne zaboravljanje na vježbanje nogu
10 načina kako izgraditi mišiće brže