Izgradnja mišića je veoma zahtjevan i skup proces na kojem treba predano raditi mjesecima, pa i godinama. S druge strane, cijeli je niz načina njihovog smanjenja i jednostavno rečeno, uništenja. Baš zbog toga, svi koji vrijedno treniraju i paze na svoju ishranu, trebali bi dobro znati svaki od tih puteva koji vode u pogrešnom smjeru i njih se kloniti.
10 načina na koje je moguće izgubiti mišiće
Ispraviti ih pod hitnoDeset je dokazanih načina kojima se gube mišići, a više o svakom od njih u nastavku teksta.