5. Ništa bez cardio treninga

5 savjeta za čistu mišićnu masu

Česta greška kod vježbača je prestanak s cardio treninzima kada žele dobiti na mišićnoj masi. Osim što pomaže radu kardiovaskularnog sistema i jačanju pluća, cardio pomaže i kod transporta i apsorpcije nutrijenata. Naravno, ne treba napominjati da pomaže i u gubljenju masnoća, a strah od nemogućnosti dobivanja mišićne mase je zaista neopravdan.

Prethodna 5/5

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.