Dopinzi rade, to je neosporna činjenica. Istraživanja su čak pokazala da omogućavaju u određenoj mjeri rast čak i bez treniranja. Ipak, to ne znači da treba degradirati intenzitet treninga jer tada se propušta mnogo toga. Ako se već želi napredovati, baš tada treba trenirati najjače i izvlačiti maksimum mogućnosti tijela. Slučaj sa oslanjanjem na suplementaciju i smanjenje unosa čvrste hrane, upravo je jedna od zamki u koju velika većina upada.
6
6/10
6. Ne oslanjajte se samo na "hemiju"
Deset pravila istinskog bodybuildinga