Izgradnja mišićne mase je jedan od dva najčešća fitness cilja čije dostizanje pravi probleme većini vježbača u teretanama. U praksi se radi o istom nizu grešaka koje svi prave, a čije shvatanje vrlo brzo može pokrenuti proces u pravom smjeru.
Kako izgraditi mišićnu masu: Top 5 savjeta
Izbjegnite česte greškeZbog toga, pet savjeta o tome kako izgraditi mišićnu masu ima posebno veliku važnost. Navest ćemo ih redom.