Svakodnevnica sastavljena iz detaljnih rasporeda ishrane, odlazaka na trening, pronalaženja vremena za odmor, kolotečina je koja nosi sa sobom i psihičke posrtaje, ali održavanje discipline na duži period, rezultira impresivnim dostignućima. Bodybuilding, powerlifting, weightlifting, i sve ostale discipline kojima se unapređuje tijelo i njegove mogućnosti, istovremeno su discipline u kojima je potrebna strpljivost. Za dan ili sedmicu je nemoguće napraviti drastične razlike bez posljedica, zbog toga treba svoju svakodnevnu rutinu dovesti do savršenstva i nje se držati. Kada dođe dan isplate, dan izlaska na binu, tek tada će postati vidljiv kvalitet posla rađenog u svim ostalim, prosječnim danima.
3
3/5
3. Prosječni dani pokazuju rezultate na dan isplate
Kako povećati snagu: Pet istina o vječnom pitanju
