Površinom najveća mišićna grupa ljudskog tijela složena je od više, veličinom drastično različitih mišića za čiji kompletni proporcionalni razvoj je potrebno mnogo iskustva, osluškivanja sopstvenog organizma i znanja. Potreba za održavanje čvrstine konekcije uma i mišića, te znalački odabir i prolazak kroz vježbe, samo su neki od razloga što mnogim bodybuilderima upravo leđa predstavljaju najslabiju kariku.
Kako razviti impresivna leđa i izbjeći greške?
Najbolji savjeti
Kako bi ih izbjegli i svoja leđa učinili masivnim i jakim, svi bi trebali obratiti pažnju na sljedeće greške koje treba eliminisati.
0/3
Kreni
