Simptomi pretreniranosti koje morate prepoznati - Body.ba

Otkrijte problem

Simptomi pretreniranosti koje morate prepoznati

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 30.04.2018.

Pretreniranost je stanje organizma do kojeg dolazi uslijed nemogućnosti oporavka od svakodnevnih neprestanih fizičkih aktivnosti. To je stanje koje se žestoko odražava na funkcije organizma, ali duboko utiče i na psihu sportista.

Zbog toga je iznimno važno prepoznati znakove pretreniranosti, te odmah zatim smanjiti tempo i ubaciti nekoliko dana odmora. U nastavku teksta ćemo vam kroz opise stanja s kojima su se svi manje-više nekada susreli, pomoći da shvatite da je vaše tijelo pretrenirano.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Nakon moždanog udara Mirsadu Terzi potrebna pomoć

Velikan bh. bodybuinga

Nakon moždanog udara Mirsadu Terzi potrebna pomoć

Najuspješniji bosanskohercegovački bodybuilder, nosilac IFBB PRO karte i selektor bodybuilding reprezentacije...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>5 divova koji se vjerovatno nikada neće takmičiti

Najveći od najvećih

5 divova koji se vjerovatno nikada neće takmičiti

Eugen Sandow, otac bodybuildinga koji je imao ideju da kroz izgradnju mišića tijelo učini umjetničkim djelom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Zatvor je najbolja stvar koja mi se dogodila"

Okidač transformacije

"Zatvor je najbolja stvar koja mi se dogodila"

Kazneno-popravni domovi u Kaliforniji još od 1998. godine imaju zabranu dizanja tegova kao aktivnosti...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Legendarno: Najviši protiv najnižeg bodybuildera

Ferrigno i Baccianini

Legendarno: Najviši protiv najnižeg bodybuildera

Bodybuilding je sport koji pruža priliku svima, bez obzira na životnu dob i visinu, tako da je historija...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)