Pravi odgovor: Nema šanse
Lošu dijetu je jednostavno nemoguće poništiti treninzima, ma kakvog intenziteta oni bili. Jedenje pite, tjestenine, hamburgera ili nečeg sličnog čija kalorijska vrijednost naginje ka katastrofalnoj hiljadi, nemoguće je "poravnati" ni sa 3 sata trčanja bez prestanka. Na kraju krajeva, čemu onda kompletan trud ako je cilj samo poništavanje kalorija unesenih tokom tog dana?