Nekada trebate biti iskreni prema sebi i priznati da određeni treninzi nisu ni upola teški kao što su bili prije. Svijest da su mnoge legende bodybuildinga prevazišle i same barijere koje im je postavila genetika, upravo suludo teškim treninzima, jasno govori da trenirati treba žešće, mnogo žešće, ako se želi ostvariti iskorak.
3
3/6
Trenirate kao curica
Zašto nikada nećete uspjeti izgraditi mišiće?