Dok ljudi često preskaču dan za trening nogu, trening ramena, pa čak i nekada preskaču odlazak u teretanu kada bi na red trebale doći vježbe mišića ruku, teško da ćemo ikada vidjeti nekoga ko je preskočio dan treninga prsa. Jednostavno, guranje na benchu je skoro pa svima omiljena vježba.
6 vježbi za podizanje mišića prsa na novi nivo
Napredni trening prsa
Ipak, nakon godina ponavljanja istih treninga, promjena rutine čak i ovog, omiljenog treninga, mogla bi samo dovesti do rapidnog napretka i podizanja snage i obima prsa na viši nivo. U nastavku možete provjeriti 6 preporučenih, naprednih vježbi za prsa.
0/6
Kreni
