6 vježbi za podizanje mišića prsa na novi nivo

Napredni trening prsa

Dok ljudi često preskaču dan za trening nogu, trening ramena, pa čak i nekada preskaču odlazak u teretanu kada bi na red trebale doći vježbe mišića ruku, teško da ćemo ikada vidjeti nekoga ko je preskočio dan treninga prsa. Jednostavno, guranje na benchu je skoro pa svima omiljena vježba.

Ipak, nakon godina ponavljanja istih treninga, promjena rutine čak i ovog, omiljenog treninga, mogla bi samo dovesti do rapidnog napretka i podizanja snage i obima prsa na viši nivo. U nastavku možete provjeriti 6 preporučenih, naprednih vježbi za prsa.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak