Nakon što se početni napredak kroz klasične treninge zaustavi, vrijeme je za promjenu pristupa i aktiviranje napretka na novi način. Istovremeno korištenje eksplozivnih načina vježbanja kakvi su supersetovi, drastično skraćuje trajanje treninga i čini ih efikasnijima. Budući da trening prsa predstavlja možda i najvažniji i najomiljeniji trening vježbačima u teretanama širom svijeta, pozabavit ćemo se direktno supersetovima za razvoj prsa.
Četiri najbolja superseta za razvoj prsa
Do eksplozivnog napretka
Četiri najbolja i najefikasnija superseta za izgradnju snažnih i velikih pectoralisa donosimo u nastavku teksta.
0/4
Kreni
